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Il arrive que l’on mange sans faim. Que l’on grignote alors que le ventre est plein. Que l’on ressente un besoin irrépressible de sucre,...

On peut manger sans vraiment nourrir. On peut avaler, combler, remplir… sans jamais ressentir une vraie vitalité intérieure. Pourtant,...

Il existe une forme d’inflammation qui ne brûle pas visiblement, qui ne fait pas toujours mal, mais qui ronge en profondeur. Une...

Il ne suffit pas de dormir pour bien dormir. Et il ne suffit pas de se coucher tôt pour se régénérer. Le sommeil est un acte biologique...

Le corps parle. Il ne ment jamais. Il envoie des messages, exprime des tensions, traduit des émotions que l’on n’a pas su, pas pu, ou pas...

Il n’est plus à démontrer que le stress chronique agit comme un véritable poison invisible. Pourtant, il est encore trop souvent perçu...